הסידן – ידעתם עד כמה הוא חשוב לילדים שלכם?
תמיד אומרים לנו שחשוב לאכול פירות וירקות בכדי שהגוף יספוג את כל המינרלים והוויטמינים הדרושים לתפקוד תקין. אחד מהמינרלים הנפוצים ביותר והחשובים ביותר לגוף שלנו הוא הסידן Calcium)) ואנחנו מייחסים לו חשיבות רבה בשלב הינקות כאשר התינוק גדל ומתפתח, או בגיל המעבר ככל שעולה הסיכוי לחלות בדלדול עצם (אוסטאופורוזיס). מה שהרבה מאיתנו לא יודעים, שלא רק בתקופות האלה חשוב לשמור על צריכת סידן תקינה אלא גם בתקופת הילדות וההתבגרות. על >>
